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방구석 조색사의 [부자]의 정의"정서적으로 풍만함을 가질 수 있고, 나를 존중할 수 있는 내적& 외적 동기가 되는 힘"부자들의 삶을 보면 공통적으로 느껴지는 것이 있다. 그들은 단순히 돈을 벌고 싶어서 일하는 것이 아니다.그들은 **‘무언가를 이루고자 하는 강한 내적 동기’, 즉 성취 동기(Achievement Motivation)**에 이끌려 살아간다.이 성취 동기는 부자가 되기 위한 핵심 심리적 에너지라고 생각된다.돈은 그저 결과일 뿐, 그들의 삶을 이끄는 진짜 동력은 바로 성장하고자 하는 욕구에 있다. 성취 동기란 무엇인가?성취 동기란, 어떤 목표를 이루기 위해 스스로 노력하고 도전하려는 내적 열망을 말한다.즉, 외부의 보상이나 강제 없이도 스스로 동기부여가 되어 행동하게 만드는 심리적 요인이다.성..

방구석 조색사의 [부자]의 정의"정서적으로 풍만함을 가질 수 있고, 나를 존중할 수 있는 내적& 외적 동기가 되는 힘"내적 통제감이 만드는 부의 마인드 부자는 돈이 많은 사람만을 말하지 않는다. 돈을 다룰 줄 아는 멘탈을 가진 사람, 그것이 진짜 부자다. 그 멘탈의 핵심에는 **‘내적 통제감(Internal Locus of Control)’**이라는 심리적 태도가 있다. 성공한 사람들의 이야기를 보면, 그들은 자신의 삶에서 벌어지는 대부분의 일이 자신의 선택과 행동 때문이라고 여긴다. “내가 만든 결과”라는 의식이 강한 것이다. 이것이 바로 내적 통제감이다.내적 통제감이란 무엇인가?내적 통제감이란, 삶의 결과가 외부 환경이나 운이 아닌, 나의 선택과 노력에 의해 결정된다고 믿는 태도를 말한다. 반대로 외..

방구석 조색사의 [부자]의 정의"정서적으로 풍만함을 가질 수 있고, 나를 존중할 수 있는 내적& 외적 동기가 되는 힘"부자는 단지 돈이 많은 사람이 아니다. 부자는 ‘돈을 대하는 태도’가 다른 사람들이다. 그리고 이 태도를 가장 명확하게 설명하는 심리학 개념이 있다. 바로 **‘지연 만족(Delayed Gratification)’**이다. 지연 만족이란 무엇인가?지연 만족이란, 즉각적인 욕구나 쾌락을 참고, 더 큰 보상을 위해 기다릴 수 있는 능력을 의미한다. 눈앞의 만족을 포기하고, 미래의 가치를 선택하는 것이다. 대표적인 예로 ‘마시멜로 실험(Marshmallow Test)’이 있다. 실험에서는 아이들 앞에 마시멜로 하나를 두고, 15분 동안 먹지 않으면 하나를 더 주겠다고 했다. 이때 끝까지 기다린..

지난번 포스팅에서 내게 부자가 되겠다는 마인드셋은 나를 귀하게 여기겠다는 마음과도 같다고 했다.부자가 되겠다는게 곧 자아 존중감과 다르지 않다. 그래, 부자마인드=자존감 간결하게 정리된다.자존감은 보통 나스스로를 대접하는 마음이기에 나를 지키는 고유의 영역이지만사회에 속해있을때 타인의 자존감이 내 영역을 침범하는 느낌을 받을 때가 있다. 감정도 정서적 에너지 자원이라면, 내 자존감 도둑을 잡는건 아주 중요한 업무일과라고 해도 무방하다.시원하게 "니가 뭔데?" 하고 발설 하고 싶지만, 그 뒤에 마주해야 하는 불편한 감정들은 그리 속시원하지 않다.내로남불이라고 나는 자존감이 높고, 자기애가 충만하지만 나만보면 지랄병이 돋는 저 직장상사의 자존감, 자기애는 좀 과해보인다.영향받지 않으려 노력해보지만 계란으로 ..

부자되기의 첫걸음은 건강이라는 말이있다.소득수준이 올라갈수록 '건강'과 '운동'에 투자하는 시간이 높다는 통계 때문에 나오는 이야기이다.건강과 멘탈관리는 더이상 선택사항이 아니라, 외부요인 내부요인으로부터 나를 지키는 강력한 무기이다.> 관련 자료 읽고오기 부자의 멘탈관리 차원에서 부자마인드셋의 첫 콘텐츠로 '부자의 정의'를 해보려고 한다.부자가 되겠다는 마음은 자존감을 회복하는 것과 같다. 나를 존중하지 않으면 내가 어느 시궁창에 빠져도 헤쳐나가야겠다는 단단한 마음가짐 보다, 스스로를 몰아세우거나 형편없는 대우를하게된다. "나는 노력하지 않았으니 이런 시궁창에 빠져있어도 돼.""나는 게으르니까, 나는 거기까지는 욕심 낼 필요없어""뭐, 어떻게든 그냥 저냥 살면되지" 그렇게 그냥 저냥 살다보니, 지금 글..

소득수준은 운동과, 건강관리의 지표이기도 하다. 그를 뒷받침하는 근거들은 무수히 많고 아래 기사들을 통해서도 확인해 볼 수 있다.1. 소득 수준과 운동 실천율의 관계질병관리청이 발표한 '2023 국민건강통계'에 따르면, 소득 수준이 높을수록 걷기, 유산소 운동, 근력 운동 등 다양한 신체활동의 실천율이 높게 나타났다.✅ 걷기 실천율: 소득 상위 그룹은 49.2%, 하위 그룹은 39.1%로, 10.1%포인트 차이가 있었다.✅ 유산소 운동 실천율: 소득 상위 그룹은 57.2%, 하위 그룹은 48.3%로, 8.9%포인트 차이가 있었다.✅ 근력 운동 실천율: 소득 상위 그룹은 32.8%, 하위 그룹은 21.4%로, 11.4%포인트 차이가 있었다.(출처: 윗 글 클릭시 원문으로 이동)이러한 격차는 2014년 대비..