[부자의 멘탈관리.0] 소득수준과 운동 실천율의 관계

소득수준은 운동과, 건강관리의 지표이기도 하다.
그를 뒷받침하는 근거들은 무수히 많고 아래 기사들을 통해서도 확인해 볼 수 있다.

1. 소득 수준과 운동 실천율의 관계

질병관리청이 발표한 '2023 국민건강통계'에 따르면, 소득 수준이 높을수록 걷기, 유산소 운동, 근력 운동 등 다양한 신체활동의 실천율이 높게 나타났다.

✅ 걷기 실천율: 소득 상위 그룹은 49.2%, 하위 그룹은 39.1%로, 10.1%포인트 차이가 있었다.
✅ 유산소 운동 실천율: 소득 상위 그룹은 57.2%, 하위 그룹은 48.3%로, 8.9%포인트 차이가 있었다.
✅ 근력 운동 실천율: 소득 상위 그룹은 32.8%, 하위 그룹은 21.4%로, 11.4%포인트 차이가 있었다.

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이러한 격차는 2014년 대비 크게 확대된 것으로 나타났다.

2. 소득 수준과 운동 비용 지출

한국보건사회연구원의 보고서에 따르면, 신체활동을 위해 비용을 지출한 비율은 생계급여 수급자(3.2%)보다 미수급자(21.9%)가 훨씬 높았다.(출처)
또한, 데이터스프링 코리아의 조사에 따르면, 30대, 40대, 60대 남성과 20대 여성의 운동 비용 지출이 다른 연령대 대비 상대적으로 높았다.
(출처)

데이터스프링 코리아, 운동, 건강, 행복에 대한 국민인식 조사 진행 : 네이트 뉴스

3. 소득 수준과 건강수명의 차이

고려대학교 의과대학 예방의학교실 연구팀이 발표한 연구에 따르면, 2020년 기준으로 소득 상위 20%의 건강수명은 74.88세, 하위 20%는 66.22세로, 8.66년의 차이가 있었다. 이는 소득 수준이 높을수록 건강한 삶을 더 오래 유지할 가능성이 높다는 것을 시사한다. (출처)